おっくんです。 ここ５年ほどで体重が激増しました。食事制限で一時的に落ちましたが、落ちた以上に増えてしまいました。ここまで増えてしまった原因はよく分かりませんが。 なんとか痩せたいと思い、ファスティングマイスターの資格を取り、指導できる人の…
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